Päiväkirja - budjuli, 16 helmi 21

День на 1300 ккал
✨кофе с кокосовым молоком
✨оладьи из овсянки, семга, оливки, дайкон, зелень, чай шиповник
✨суп с фрикадельки и гречкой
✨кофе с кокосовым молоком и банан
✨окорочок отварной, дайкон, морковь, оливковое масло, зелень, чай травяной

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2021:
1293 kcal Rasva: 65,05g | Prot: 79,31g | Hh: 104,69g.   Aamiainen: Сто Пудов Лён, Яйцо, Кокосовое Масло, Семга Слабосоленая, Дайкон, Овсяные Хлопья, Iberica Оливки без Косточки. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Оливковое Масло, Травяной Чай, Дайкон, Куриный Окорочок (Сырое Мясо), Морковь. Välipalat/Muut: Кофе, Банан, Чай, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Кофе. lisää...
2593 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.