Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 205,25g | Hh: 193,09g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral , FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Manchego, Torti Regias Delgaditas. Lounas: Torti Regias Totopos Horneados, Jugo de Naranja, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|