Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 16,27g | Prot: 20,39g | Hh: 96,23g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lounas: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jambu Kristal. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriandriani121314
|