Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 104,86g | Hh: 168,24g.
Aamiainen: Кувшинка Сыр Сулугуни, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, NL International DrainEffect Green, Данон Актимель Гранат, Яйцо, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Своя Компания Чесночный Хлеб, Роллы, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Лента Винегрет Классический. Päivällinen: NL International Smart Food Irish Cream. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|