Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 91,80g | Hh: 223,43g.
Aamiainen: Творог 9%. Lounas: Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Мандарины, Каждый День Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|