Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 49,49g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Салат Овощной, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Päivällinen: Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Финик, Салат Овощной, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Рич Сок Томатный . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|