Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 92,42g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Кетчуп, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Гамбургер без Нижней Булки , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Увелка Ячневая Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|