Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 46,08g | Hh: 266,75g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Asin. Päivällinen: Sayur Asem, Nasi Putih, Jagung Rebus, Kerupuk Udang. Välipalat/Muut: Wall's Viennetta, Dodol, Makaroni. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|