|
|
1380 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 64,56g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 9%. Lounas: Ржаной Хлеб, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Мясновъ Долма из Говядины. Päivällinen: Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Тефтели Куриные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Формула Успеха Печенье с Кунжутом. lisää...
|
|
 Kommentit
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
16 helmi 21 jäseneltä: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|