Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2652 kcal
|
Rasva: 136,84g | Prot: 138,92g | Hh: 194,34g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. Lounas: Березка Сырок Глазированный с Какао 12%, Жареное Филе Свинины, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Päivällinen: Heineken Пиво, Гиппо Роллы Филадельфия, Dominos Пицца Карбонара. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила-Л
|