Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 69,49g | Hh: 138,05g.
Aamiainen: Капучино, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Millennium Milk Chocolate Berry Cheesecake, Картофель с Грибами. Päivällinen: Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Granarolo Сыр "Моцарелла", Своя Линия Крабовые Палочки , Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Varto Лаваш со Шпинатом, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dionisy15
|