Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 104,29g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Яйцо, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Торчин Майонез Деликатесный, Слива Маринованная, Мясная Лавка Буженина Домашняя. Lounas: Яйцо, Торчин Майонез Деликатесный, Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|