Päiväkirja - Lenysik ell, 17 helmi 21

Когда нужно быстро пообедать)) бородинский хлеб, гауда и яйцо-пашот. ммм.. обожаю

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2021:
1264 kcal Rasva: 52,40g | Prot: 64,90g | Hh: 131,47g.   Aamiainen: Шекснинский Маслозавод Кефир 1%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Кофе с Молоком. Lounas: Борщ со Свининой, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Банан, из Вологды Сметана 15%, Благодатная Ферма Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Wasa Ржаные Хлебцы , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
1605 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 
17 helmi 21 jäseneltä: sveta341

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lenysik ell


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.