Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 86,22g | Hh: 123,86g.
Lounas: Manchego, Salade de Riz. Päivällinen: Charal Steak Haché 15%, Panzani Coquillettes Cuites. Välipalat/Muut: Saucisson Sec, Carottes, Kiwi, Monoprix Chocolat au Lait Riz Céréales, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|