Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 65,59g | Hh: 196,25g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lounas: Вкус Вилл Гречка с Грибным Жульеном. Päivällinen: Фруктово-Ореховая Смесь, Яшкино Суфле Воздушное. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|