Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 35,97g | Hh: 127,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dinkelvollkornbrot. Lounas: Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Päivällinen: Butter, Butter, Zurück Zum Ursprung Nurkornbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karin_kala
|