Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2626 kcal
|
Rasva: 83,70g | Prot: 143,97g | Hh: 256,37g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lounas: Panna, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti, Parmigiano (Grattugiato). Päivällinen: Senape, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Orogel Finocchi Gratinati, Fesa di Tacchino, Coop Ciabatta Rustica, Salame Gentile Delle Apuane, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|