Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 49,45g | Hh: 38,02g.
Aamiainen: Renata Biscoito de Aveia e Mel. Lounas: Itambé Iogurte Grego Integral, Molico Leite Desnatado, Quiche Low Carb, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Päivällinen: Itambé Iogurte Grego Integral, Molico Leite Desnatado, Atum em Água (Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
eu andava realmente inchada esses dias e o peso parecia que não queria descer. Aí ontem eu tomei chá de berinjela + chá de hibisco e pronto, resolveu o problema kkkkkkkk
17 helmi 21 jäseneltä: amycll
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|