|
Desayuno 187 kcal
|
585 kcal
|
Rasva: 13,77g | Prot: 38,84g | Hh: 80,03g.
Aamiainen: Braedt Jamón de Pavita, Tomates, Papaya, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Atún en Aceite (Enlatado), Frijol Canario Cocido, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Välipalat/Muut: Pacanas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luisanagg
|