Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 149,14g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Cuscuz, Leite, Ovo. Lounas: Urbano Espaguete Integral Zero Glúten, Peito de Frango, Itacolomy Manteiga com Sal. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|