Päiväkirja - 21em, 17 helmi 21

Ich halte mich echt gut, vor allem wenn man bedenkt, dass am Sonnntag einer meiner schlimmsten Trigger Tage war und ich außerdem alleine zu Hause meinem geliebten Karneval hinterhergetrauert habe. Vorlesungen von zu Hause laufen weiterhin ganz ordentlich und Aufgaben zum abgeben laufen hervorragend, obwohl die Motivation nachlässt. Die Hausarbeit hingegen funktioniert nur durchwachsen und das demotiviert mich und bereitet mir ehrlich gesagt etwas Sorge. Sport klagt einigermaßen, während dem Schneechaos hier im Norden habe ich mich jedoch hauptsächlich auf viele Schritte fokussiert. Ernährung ist nach wie vor ein schwieriges Thema, mal Top mal naja. Aber es wird etwas besser :)
62,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2021:
632 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
gut, dass du das Positive siehst! Mir geht es ähnlich, wir schaffen das schon 
17 helmi 21 jäseneltä: sternspucke
Ja Sternspucke. Bloß nicht zu sehr unter Druck setzen und das Positive aus den Augen verlieren. Lieber langsamer und glücklicher 
18 helmi 21 jäseneltä: 21em

     
 

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Painohistoria - 21em


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