Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 116,95g | Hh: 105,00g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Индилайт Голень Индейки. Välipalat/Muut: Сахар, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|