Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 125,37g | Prot: 155,71g | Hh: 16,05g.
Aamiainen: Egg (Whole), Ghee. Lounas: Veeba Smart Mayonnaise, Amul Fresh Cream, Dried Fish, Egg (Whole), Chicken, Ghee. Päivällinen: Chicken Breast, Paneer, Ghee, Mother Dairy Cheese Spread, Veeba Smart Mayonnaise, Egg (Whole). Välipalat/Muut: Amul Fresh Cream, Sundrop Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|