|
início do desafio
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 40,82g | Hh: 36,18g.
Lounas: Cenouras Cozidas, Fígado de Galinha, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Päivällinen: Knorr Caldo de Galinha , Palmito, Ovo Cozido, Abobrinha, Hortifruti Repolho Branco Cru. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|