Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 56,62g | Hh: 52,41g.
Aamiainen: Abacate, Essential Nutrition Xilitol. Lounas: Qualitá Repolho Verde, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Schweppes Citrus (Lata), Ovo Frito. Päivällinen: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, H2OH! H2O, Tomates. Välipalat/Muut: Maguary Suco de Caju, Pão de farinha de amêndoa fácil. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudio.zago
|