|
|
1171 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 72,91g | Hh: 66,13g.
Aamiainen: McCormick Té de Manzanilla , FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto. Päivällinen: Sanissimo Salmas, Papa Cocida, Sopa de Tomate, Chicharrón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Välipalat/Muut: FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto, Aguacates, Gerber Gerber de Pera . lisää...
|
|
2509 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|