Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 40,82g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: Банан, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Банан. Päivällinen: Груша, Помидоры Черри, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|