Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 63,32g | Hh: 69,04g.
Aamiainen: Chicken Breast, Fried Rice, Chocolate Mousse. Lounas: English Indonesian Smashed Fried Chicken, White Rice. Välipalat/Muut: Nabati Cheese Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|