Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 55,66g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Вода, Русский Сахар Кусковой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Гречка с Индейкой, Ряба Майонез Оливковый. Päivällinen: Бабинские Колбасы Сервелат, Ашан Ватрушка с Картофелем, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|