Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 23,02g | Hh: 161,01g.
Aamiainen: Jeruk, Energen Sereal Coklat. Lounas: Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Selada, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Slai O'lai Biskuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tia saidah
|