Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 108,77g | Hh: 44,69g.
Lounas: Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Päivällinen: Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Авокадо. Välipalat/Muut: Останкино Салями Итальянская, Яичный Белок, Фабрика Качества Сосиски Баварские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Энержи Хлеб Рижский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|