Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 38,01g | Hh: 26,48g.
Aamiainen: Вологжанка Молоко 1,5%, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Омлет с творогом. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|