Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 122,41g | Hh: 100,33g.
Aamiainen: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Вишни. Lounas: Quamtrax Protein Bars, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Delicato Кокосовое Масло, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|