|
kak aku diet pemula mau turunin 12kg tanpa olahraga dalam jangka berapa bulan ya?? aku gak makan olahan tepung2 an, gula, minyak pakek cuma dikit dan sehari makan cuma sekali. oh ya nasi juga dua sendok makan..
|
912 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 61,82g | Hh: 76,48g.
Päivällinen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakmi GM Bakmi Jawa, Pepaya. lisää...
|
|