Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 41,34g | Hh: 119,44g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Киви, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Шпинат, Мята, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Lounas: Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Люди Любят Батон Нарезной . Välipalat/Muut: Суп Куриный с Картофелем, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margarita2503
|