Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 14,85g | Prot: 89,50g | Hh: 118,46g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкашин Ветчина Фитнес, Пшеничная Крупа. Päivällinen: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Heineken Пиво Светлое, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|