Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 96,24g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Ашан Булочка Кукурузная, Белая Дача Салат Айсберг. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|