Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 76,82g | Hh: 313,39g.
Aamiainen: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Danone Fruchtzwerge, Gurke (mit Schale), Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Kräuterquark (Selbstgemacht). Lounas: K-Classic Mozarella Light, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), K-Classic Gnocchi. Päivällinen: Gurke (Geschält), Ikea Senap Mild, Karotten, Gut Drei Eichen Mini Wiener , Bruschetta. Välipalat/Muut: Adelholzener Limette, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Haribo Saft Goldbären. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|