|
Hätte ich nicht gedacht 😀
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 50,31g | Hh: 70,23g.
Aamiainen: Alnavit Bio Quinoabrot , Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Kaffee. Lounas: Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Gekochtes Ei, Schwarzer Pfeffer, Milbona Griechischer Feta, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Extra Natives Olivenöl, Petersilie, Rote Beete. Päivällinen: Gekochtes Ei, Goöko Einfach Bio Pastasauce Napolitana, Strauchtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Ei, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Emmentaler. Välipalat/Muut: Cookie, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|