|
I caused a lot of damage over the weekend. I had really good sushi though :-)
|
1471 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 92,65g | Hh: 194,08g.
Aamiainen: Muscle Milk Protein Powder - Vanilla, Lucerne Light Peach Yogurt. Lounas: Sesame Chicken. Päivällinen: Fat Free Spread, Wheat bread, Olive Oil, Mushrooms, Broccoli, Trader Joe's Chicken Gorgonzola. Välipalat/Muut: Grapefruit, Apple, Grapes. lisää...
|
|
1877 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|