Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 189,25g | Hh: 212,96g.
Aamiainen: Сахар, АВК Трюфель Оригинальный , Чумак Майонезний Соус Легкий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, President Творог 0,2%, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Своя Линия Сардины. Lounas: Сахар, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Фасоль Стручковая, Помидоры. Päivällinen: Мёд. Välipalat/Muut: Торчин Кетчуп Шалене Манго, Помидоры, Lactima Cheddar , Яйцо, Алмас Лаваш Дуос , Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|