Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 92,52g | Hh: 102,25g.
Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Pakcoy, Sawi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, NutriSari Jeruk Peras, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay. Välipalat/Muut: Holland Bakery Lemper Ayam, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wima wiandanie
|