|
Перенервничала и после появились мысли что то съесть чтоб успокоиться. Решила написать, чтоб самой себе дать время успокоиться. Щас ещё чуть физухи сделаю, чтоб вышел адреналин. На*уй нервы 😬
|
1217 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 104,97g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: Lactica Греческий Йогурт, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Груша, Pretto Сыр Рикотта, Сухие Семена Чиа, Овсянка молочная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Маш отварной, Холодец 🍗. Päivällinen: Русска Льняное Масло, Bombbar Джем Брусника, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, Orion Choco Boy Сафари , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. lisää...
|
|