|
Nem acredito 😍😍
-0,300g de um dia pro outro, se eu chegar em 69 amanhã vou ter conseguido bater minha meta da semana!!
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 41,02g | Hh: 77,53g.
Aamiainen: Café. Lounas: Ovo de Codorna, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Ovo de Codorna. Välipalat/Muut: Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|