Päiväkirja - jontyboy, 18 helmi 21

Lunch - 356 calories. Had 80g of tinned sliced peaches as well

Näytä dieettikalenteri, 18 helmikuuta 2021:
1415 kcal Rasva: 40,55g | Prot: 73,30g | Hh: 165,37g.   Aamiainen: Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Porridge Oats, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Blueberries. Lounas: Asda Peach Slices in Fruit Juice, Kingsmill 50/50 No Crust, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Thick Sliced Oven Baked Dry Cured Ham, Branston Small Chunk Pickle, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce. Päivällinen: Asda Green Beans, Asda Garden Peas, Asda Instant Cheese Sauce, Asda Wild Salmon, Asda Sweet Potato Mash, Brussels Sprouts, Cabbage, Leeks. Välipalat/Muut: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Almonds, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
how do I add pics please  
18 helmi 21 jäseneltä: Miranda Firth
Press on the camera icon at the top of the home page. Then click on the Take Photo. It simple from there 
18 helmi 21 jäseneltä: jontyboy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jontyboy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.