|
|
1019 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 65,01g | Hh: 120,67g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Suco Detox, Queijo Coalho. Lounas: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Acem. Päivällinen: Bohemia Cerveja Pilsen, Pernil Assado, Hambúrguer no Pão. lisää...
|
|
2487 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorrany1993
|