Päiväkirja - jontyboy, 18 helmi 21

Dinner - 590 calories. Cheese sauce added after pic

Näytä dieettikalenteri, 18 helmikuuta 2021:
1415 kcal Rasva: 40,55g | Prot: 73,30g | Hh: 165,37g.   Aamiainen: Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Porridge Oats, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Blueberries. Lounas: Asda Peach Slices in Fruit Juice, Kingsmill 50/50 No Crust, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Thick Sliced Oven Baked Dry Cured Ham, Branston Small Chunk Pickle, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce. Päivällinen: Asda Green Beans, Asda Garden Peas, Asda Instant Cheese Sauce, Asda Wild Salmon, Asda Sweet Potato Mash, Brussels Sprouts, Cabbage, Leeks. Välipalat/Muut: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Almonds, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...

52 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Proper good food 
18 helmi 21 jäseneltä: Dinawurri
Thanks Dinawurri 👍😀 
18 helmi 21 jäseneltä: jontyboy
That looks tasty! Love sprouts! 
18 helmi 21 jäseneltä: cee130
Thanks cee130👍😀 
18 helmi 21 jäseneltä: jontyboy
Food looks lovely 
18 helmi 21 jäseneltä: Daisy8245
Thanks Daisy8245. It was lovely. I usually have 4 veg of 100g but had 6 veg of various weighs as to finish the bags. 😀👍 
19 helmi 21 jäseneltä: jontyboy
Looks great! 😋👍👍 
28 helmi 21 jäseneltä: hobodon (호주부)
That looks lovely!! Liking all the greens!! X 
28 helmi 21 jäseneltä: jonesjen911
Thanks jonesjen911. I now have more veg and fish and less meat. Its works for me😀👍 
28 helmi 21 jäseneltä: jontyboy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jontyboy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.