|
|
1043 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 87,51g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Arándanos, Avena, Clara de Huevo, Plátano, Huevo. Lounas: Alverjas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Betarraga. Päivällinen: Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, San Fernando Jamón de Pavita, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Välipalat/Muut: Manzana, Plátano, Manzana. lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Hyppynaru - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luisanagg
|