Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 109,63g | Prot: 126,55g | Hh: 196,07g.
Aamiainen: Жаренки Чебурек с Мясом. Päivällinen: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Välipalat/Muut: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Prime Kraft Protein Cookie Coconut. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|