Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 58,19g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Родные Просторы Батон Нарезной. Lounas: Ашан Шампиньоны, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе, Рис. Päivällinen: Магнит Сушки Традиционные Ванильные. Välipalat/Muut: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Чай, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|